《健康之友》杂志自1990年创刊以来，一直致力于为广大读者提供高质量、多元化的内容，成为健康领域的权威声音和学术交流平台。作为国内发行量第一的女性健康时尚生活服务杂志，它不仅关注女性的生理和心理健康，还涵盖了健康饮食、运动健身、心理健康、疾病防治等多个领域。《健康之友》的核心精神是“健康最美丽”，旨在通过实用与时尚的结合，关爱女性的生活质量。

该杂志由中国体育报业总社主办，每月20日发行，采用铜版纸全彩印刷，内文约248页，图文并茂，定价为10元。它是国家体育总局主管的国家级导向性、权威性健康领域的国家正式行业期刊，并且已被万方数据、知网等知名数据库收录。《健康之友》还特别关注中老年人群体，以提高他们的生活质量和生命质量为办刊宗旨，体现了35岁以上中老年人的价值观、养生观、求知观和幸福观。

在内容上，《健康之友》不仅有专业的美容、护肤、时尚穿搭指导，还深入探讨了情感、生活及衣食住行方面的独到见解。它的内容丰富多样，包括妇科保健、心理健康、营养健康等方面的专题报道，助力女性实现身心健康的平衡。同时，该杂志也非常注重读者反馈和意见，力求不断提升杂志的质量和内容，满足读者的需求。