在篮球这项对身体素质要求极高的运动中，膝关节的健康尤为重要。克里斯塔普斯-波尔津吉斯，这位来自塞尔维亚的篮球运动员，因右膝侧半月板撕裂而不得不暂时离开赛场，这不仅对他个人的职业生涯造成了影响，也让广大篮球迷为之揪心。半月板是位于股骨与胫骨之间的两片C形软骨，它们的主要作用是缓冲减震，维持关节稳定，并减少膝关节软骨的压力。这种损伤在接触性竞技运动中尤为常见，如足球、篮球等。在某些情况下，患者可能会听到膝盖内有噼啪声或咔一声。这些症状严重影响患者的日常生活和运动能力。

治疗半月板撕裂的方法主要分为物理治疗和手术治疗两种。对于轻度至中度的半月板损伤，通常首选保守治疗，包括休息、理疗、服药和关节内注射等。而对于严重的半月板损伤，尤其是已经累及到半月板表面的情况，可能需要通过关节镜手术进行修复或切除。

波尔津吉斯的案例提醒我们，即使是职业运动员也无法完全避免运动中的伤害。因此，预防半月板撕裂显得尤为重要。预防措施包括运动前热身、保持健康的体重、强化膝盖周围的肌肉等。了解半月板的功能和损伤的原因也有助于我们更好地保护自己的膝关节。